乱視用ワンデーカラコンの選び方｜確かめたい数値と2週間用との違い

乱視用のワンデーカラコン（1日で使い捨てる乱視用のカラコン）は、あります。選ぶときは、デザインより先に、処方箋の数値がそのレンズにそろうかを確かめて。乱視の強さ（CYL）や向き（AXIS）の選べる範囲は、製品ごとに違います。

ワンデーが向くのは、カラコンはたまに、という人や、旅先にケア用品を持っていきたくない人。2週間用は開封から2週間で交換なので、週末の2日だけだと1組でつけられるのは4日ほど。

使う枚数なら、週に1日以上つける人は、ワンデーより2週間用・1ヶ月用のほうが少なくなります。レンズ1枚の値段は種類によって違うので、費用は枚数だけでは決まりません。

2週間用・1ヶ月用と大きく違うのは、交換のタイミングとお手入れ。ワンデーは外したら捨てるので、洗浄や保存のケアはしません。2週間用・1ヶ月用は、外すたびにケアをして、開封した日から決まった期間まで使います。

どの期間のレンズにするかは、眼科で相談しながら決めていくものです。

乱視用のワンデーカラコンとは？開けたその日に捨てるタイプ

乱視用のワンデーカラコンは、乱視を矯正する作りのカラコンを1日で使い捨てるタイプ。つける前に新しいレンズを開けて、外したらその日のうちに捨てます。

商品ページや箱には、「1day」「1日使い捨て」と書かれていることも。乱視用は、「トーリック」と表示されていることがあります。

一度外したレンズは、同じ日でもつけ直しません。もう一度つけるなら、新しいレンズを。

きれいに見えても、次の日に使い回すのはNG。消費者庁が公表した事故の例には、1日使い捨てのレンズを14日間使い続けたケースも。寝るときは外していたのに、角膜（黒目の表面）を傷つけていました。

ワンデーと2週間・1ヶ月用の違いは？交換・お手入れ・費用・持ち運び

ワンデーと2週間用・1ヶ月用で違いが出るのは、交換のタイミングとお手入れ、それに枚数と持ち物。表で見比べてみて。

※一般的な例です。枚数は、両目とも1年続けて使うときの数です。お手入れの方法は、眼科の指示とケア用品の説明どおりに。

費用はどう比べる？ワンデーは「つける日数」で決まる

ワンデーの費用は、つける日数で決まります。1日に両目で2枚使うので、毎日つけるなら1年で730枚。週末の2日だけなら、1年で208枚（52週×2日×2枚）です。

2週間用・1ヶ月用は、つけない日があっても、開封した日から数えて交換。週末だけでも、続けて使うなら枚数は毎日つける人と同じです。旅行のときだけなど間があくなら、そのたびに新しく開けます。

たとえば30枚入りの箱なら、左右の数値が同じとき両目で15日分。左右で数値が違えば、右用と左用で1箱ずつ。2箱で30日分です。

1ヶ月あたりの金額は、1箱の値段と枚数、つける日数で変わるもの。2週間用・1ヶ月用のケア用品代まで入れて比べるなら、乱視用カラコンの費用は1ヶ月いくら？の計算のしかたで。

お泊まりや旅行の日は、何を持っていく？

ワンデーなら、旅先でつける日数分のレンズに、替えを1組足しておくと困りません。外したら捨てるので、レンズケースや保存液は持っていかずにすみます。

ただ、外したらつけ直せないのがワンデー。目にゴミが入って外したときのために、替えのレンズと眼鏡をポーチへ。外したあとも痛みや違和感が残るときは、新しいレンズは入れずに眼鏡にして眼科へ。

2週間用・1ヶ月用なら、レンズケースとケア用品をセットで。旅先でも、いつもと同じお手入れをします。

乱視用のワンデーで、先に確かめたい3つのこと

乱視用のワンデーで先に見ておきたいのは、処方箋の数値と製品ごとの選べる範囲、それに眼科での相談。デザインを選ぶのは、そのあとで十分です。

1. 処方箋の4つの数値が、左右ともそろう？

見るのは、コンタクトレンズの処方箋の4つの数値。近視・遠視の度数（SPH）と、乱視の強さ（CYL）・向き（AXIS）。もうひとつが、レンズの内側のカーブ（BC）です。

4つのうちひとつでも選べなければ、そのレンズは見送り。近い数値で代わりにするのはNGです。CYLやAXISの読み方は、近視と乱視の処方箋の見方で確かめられます。

2. 乱視の強さと向き、そのレンズで選べる？

CYLとAXISの選べる数値は、レンズによってまちまちです。1日使い捨てや2週間用の乱視用には、選べるCYLが数段階だけという製品も。AXISも、180°など限られた角度だけのことがあります。

商品ページの仕様の欄で、自分のCYLとAXISが、左右ともそのまま載っているかを見て。AXISが170°なら、自分の判断で180°を選んでも代わりにはなりません。

同じデザインでも、使用期間によって選べる数値が違うことも。自分の数値が見つからないときは、別の製品や使用期間も候補に入れて、眼科で聞いてみて。

3. 眼科の処方は？今のレンズから替えるときも先に相談

ワンデーにするかどうかは、眼科の処方で決まります。2週間用や1ヶ月用からワンデーに替えたいときも、使う前に眼科で相談を。同じ度数でも、レンズが変わると、見え方やつけ心地が変わることがあります。

相談するときは、今のレンズの箱と、気になるレンズの商品ページを見せると話が早いです。

色素薄い系の乱視用ワンデーは、どう選ぶ？

色素薄い系にしたいなら、明るめのブラウンやグレー、ベージュ系が手がかり。選ぶのは、処方箋の数値が左右ともそろう候補の中から。

見比べたいのは、フチが細いか目立たないものと、着色直径（色のついた部分の大きさ）が小さめのもの。着色直径が小さめなら、黒目の大きさの変化はひかえめです。

同じ色でも、自分の目の色や光の当たり方で、見え方は変わります。ワンデーなら、仕事の日はひかえめ、休日は明るめと、日によって替えるのもあり。使い分けるレンズも、眼科で相談したものの中から選んで、数値は処方箋どおりに。

乱視用のワンデーが向くのは、こんな日・こんな人

ワンデーが向くのは、つける日が決まっていない人。お手入れの道具を持ち歩きたくない日にも合います。たとえば、こんな場面です。

• ふだんは眼鏡で、週末のお出かけや友だちの結婚式の日だけカラコンにしたい
• 旅行やお泊まりに、レンズケースや保存液を持っていきたくない
• いつものレンズとは別に、替えの1組をポーチに入れておきたい
• イベントの日だけ、いつもと違う色にしたい

替えやイベント用に持つワンデーも、眼科で処方を受けたものを。

反対に、毎日つける人には、2週間用や1ヶ月用がなじむことも。毎晩のお手入れが習慣になっているなら、決まった期間ずつ使うリズムのほうが続けやすいと思います。2週間用と1ヶ月用の比べ方は、2weekと1ヶ月の違いで。

ワンデーでも変わらない、つけ方のルール

ワンデーでも、つける時間は眼科の指示どおり。寝る前には外して捨てます。

つける前と外す前には、手を洗って。うたた寝や昼寝の前も外して、起きたら新しいレンズに。

痛みや充血、違和感、急な見えにくさがあるときは、新しいレンズに替えるより先に、すぐに外して眼科へ。

痛みや充血がなく、なんとなくぼやけるだけなら、外して、新しいレンズにつけ替えます。それでも続くなら、乱視用カラコンでぼやけるときの確かめ方を見ながら、ひとつずつチェックを。確かめても見えにくいなら、そのレンズは使わずに眼科へ。

お手入れがいらなくても、眼科の定期検査は別。言われた間隔で受けるのは、ワンデーでも同じです。

結局、ワンデーにする？迷ったときの順番

ワンデーにするかの決め手は、眼科でもらう処方箋の数値と、1ヶ月につける日数。順番はこうです。

1. 眼科で検査を受けて、コンタクトレンズの処方箋をもらう（ワンデーにしたいことも、ここで相談）
2. 処方箋のSPH・CYL・AXIS・BCが、右目も左目もそろう商品に絞る
3. 1箱が何日分か、1ヶ月につける日数でどれくらい使うかを確かめる
4. そのうえで、色やデザインを選ぶ

残った2択で迷ったら、来月カラコンをつけたい日を数えてみて。つける日数と、お手入れにかけられる時間が分かれ目です。

もう少し知りたい、乱視用ワンデーのQ&A

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カラコンを使う前に、覚えておいてほしいこと

カラコンは、度が入っていてもいなくても、目に直接のせるレンズです。見え方やつけ心地には、個人差があります。使う前には眼科で検査を受けて、コンタクトレンズの処方箋を確認してください。

つける時間や使う期間、お手入れの方法は、眼科の指示どおりに。期間内でも、傷や変形、汚れのあるレンズは使わないでください。

つけたまま眠ったり、友だちや家族と貸し借りしたりするのはNGです。痛みや充血、かゆみ、見えにくさ、なんとなくの違和感があれば、すぐに外して眼科へ。何も気にならないときも、眼科で言われた間隔で検査を受けてください。