近視と乱視が両方あってもカラコンは選べる？処方箋はここを見て

好きなカラコンを見つけて、いざ度数を選ぼうとしたら欄が3つ。「近視と乱視が両方あるけど、どこに何を入れればいいの？」と手が止まったこと、ありませんか？

乱視用カラコンなら、近視と乱視の度数を1枚のレンズにまとめて指定できます。2枚を重ねてつけるわけではありません。

コンタクトレンズの処方箋に乱視の数字があるなら、選ぶのは乱視用。入れる数字も、その処方箋で確かめます。

近視と乱視の違いって？

近視は、遠くがぼやけやすい状態。乱視は、方向によってピントがずれやすい状態です。ものがにじんだり、二重に見えたりしやすくなります。

どちらか片方だけの人もいれば、両方ある人も。処方箋でも、近視と乱視は別々の欄に書かれます。

処方箋の3つの数字、なにを表してる？

SPHは近視や遠視の強さ、CYLは乱視の強さ、AXISは乱視の向きです。処方箋によっては、別の書き方をしていることも。

CYLとAXISは、ふたつセットで乱視の数字。くわしくは、乱視用カラコンの度数（SPH・CYL・AXIS）の見方で。

処方箋のどこを見れば、近視と乱視が両方あるとわかる？

ポイントは、右目・左目それぞれの横一列。CYLがマイナスで書かれたコンタクトレンズの処方箋では、SPHがマイナスで、CYLとAXISにも数字があれば、近視と乱視の両方の度数が処方されています。

下の数値は、どれも読み方をつかむための例。自分の処方箋を横に置いて、見比べてみて。「＋」で書かれていた人は、下の「CYLが『＋』で書かれていたら」もチェックを。

SPHがマイナスで、乱視の欄にも数字＝近視と乱視の両方

見るのは、SPHのマイナスと、乱視の欄の数字です。

-3.00が近視の分で、-1.25と180が乱視の分。左右が同じなので、両目に同じ3つの数字を指定します。

SPHが0.00で、乱視の欄に数字＝乱視の度数だけ

見るのは、0.00という数字です。

0.00は、近視や遠視の度数が入っていないという意味。乱視の欄には数字があるので、処方されているのは乱視の度数だけ。選ぶときは、SPHを0.00に、乱視の欄を処方箋の数字にします。

ただ、SPHを0.00にしていいのは、眼科の検査で0.00と確認できたときだけ。裸眼で遠くまで見えている気がしても、0.00とは限らないんです。

SPHの欄が空いているときも、自分で0.00と決めないで。眼科で確かめてから選んでください。

片目だけ乱視の欄が空いている＝その目は乱視の度数なし

今度は、左目の行に注目です。

左右で数字が違うときは、右目と左目を別々に読みます。右目は、近視と乱視の両方。

左目は乱視の欄が空いているので、乱視の度数は処方されていない、と読みます。迷うときは、処方を受けた眼科で確かめて。

片目にだけ乱視の度数があるときの選び方は、商品によって違います。乱視の度数がない側を「乱視なし」で選べるか、左右別々の度数を選べるか。気になる人は、左右で度数が違うときや、片目だけ乱視のときの選び方も参考に。

CYLが「＋」で書かれていたら

上の3つの例は、どれもCYLがマイナスの処方箋。でも、プラス（＋）で書かれた処方箋もあります。

カラコンでは、CYLの選択肢はマイナスで並んでいることが多め。でも、プラスをマイナスに書きかえるだけでは、同じ度数になりません。自分で書きかえずに、眼科で相談を。

近視も乱視もあるなら、カラコンは近視用？乱視用？

近視用か乱視用かは、好みではなく処方で決まります。コンタクトレンズの処方箋にCYLとAXISが書かれていたら、選ぶのは乱視用です。乱視用のレンズは、「トーリック」と呼ばれることも。

近視用のカラコンには、乱視の数字を選ぶ欄がありません。

好きなデザインが近視用にしかないと、つい手がのびそうになりますよね。でも代用していいかは、自分で決めずに眼科で聞くのが先。迷っている人は、乱視でも度ありカラコンで代用していい？もどうぞ。

眼鏡の処方箋で選んでもいい？

使うのは、コンタクトレンズの処方箋です。眼鏡は、目から少し離れた位置で使うもの。コンタクトは、目の表面にのせて使います。

だから同じ目でも、眼鏡とコンタクトで数値が違うことも。眼鏡の処方箋しかない人は、まず眼科でコンタクトレンズの検査を。

処方箋の数字が、選択肢にないときは？

近い数字で済ませずに、処方箋を持って眼科へ。「少しくらいなら」と思っても、そこは自分で決めないで。

乱視用カラコンは、商品によって選べる範囲がけっこう違うんです。近視の度数はどこまで強いものがあるか、乱視の強さの上限はいくつか。乱視の向きは、5度刻みか、10度刻みか、90と180だけか。

ひと目ぼれしたデザインほど、先に度数の欄をのぞいてみて。右目と左目、どちらの数字も選べるかがカギです。

数字がそろったら、いよいよデザイン選び

右目と左目の数字がそろえば、度数の準備はひと区切り。あとは、BC（ベースカーブ＝レンズの内側のカーブ）とレンズの直径も確認を。

どちらも、処方箋の数値と合っているかがポイント。違うときは、選ぶ前に眼科で確かめて。そこまでできたら、お楽しみのデザイン選びへ。

眼鏡の日と同じ印象でいたいのか、休日だけガラッと変えたいのか。なりたい目元が決まると、フチの有無や色の濃さも選びやすくなります。

色がついた部分の大きさ（着色直径）や使用期間など、見ておきたいことはほかにも。選び方の全体は、乱視用カラコンの選び方の基本へ。

同じ数値のままでも、レンズを替えると見え方やつけ心地が変わることがあります。使いはじめたら、眼科で見え方やレンズの状態を確認してもらってください。

つけてみてぼやけるときの確かめ方は、乱視用カラコンでぼやけるのはなぜ？で。

近視と乱視が両方ある人のカラコン、よくある質問

カラコンを使う前に、覚えておいてほしいこと

カラコンは、度が入っていてもいなくても、目に直接のせるレンズです。使う前には、眼科で検査を受けてください。コンタクトレンズの処方箋の数値も、確認しておいて。

装用時間（レンズをつけている時間）と使用期間は、眼科の指示どおりに。お手入れの方法も同じです。使用期間の途中でも、傷や変形、汚れのあるレンズは使わないこと。

つけたまま眠るのはもちろん、うたた寝もNG。友だちや家族との貸し借りもしないでくださいね。

痛み・充血・かゆみ・見えにくさ・違和感があったら、すぐにレンズを外して眼科へ。気になる症状がなくても、眼科で指示された間隔で検査を受けてください。見え方やつけ心地には個人差があります。