片目だけ乱視のカラコン選び【2026年版】左右別に度数を指定する方法

コラム

この記事は2019年8月に公開し、2026年8月に全面的に書き直しました。商品仕様は2026年8月時点のものです。

片目だけ乱視でも、左右で乱視の度数が違っても、カラコンは選べます。ポイントは「右目と左目に別々の度数を指定できるお店を選ぶこと」です。Lancyの乱視用カラコンは、右目・左目それぞれに SPH・CYL・AXIS を指定して注文します。片方を「乱視無し」にすることもできるため、片目だけ乱視の方でも無駄なく1セットで揃います。

この記事では、片目だけ乱視の方がつまずくポイントと、その解決方法を順に説明します。装用の可否や度数の判断は眼科で行うものなので、必ず眼科で相談したうえでお読みください。

「片目だけ乱視」とはどういう状態？

乱視の強さは、左右で必ずしも同じではありません。片方の目にだけ乱視があるケース、左右で乱視の度数や軸の向きが違うケースは、どちらも実際にあります。

自分がどちらなのかは、眼科で受け取る処方箋でわかります。処方箋には目ごとに数値が書かれており、乱視の欄（CYL）に片目だけ数値が入っている、あるいは左右で数値が違う場合が該当します。

コンタクトを買おうとして処方箋を見たときに初めて気づく方も少なくありません。まずは「自分は左右で条件が違う」と把握することが出発点です。

片目だけコンタクトを入れてもいいの？

結論：判断するのは眼科医です。この記事で「大丈夫です」と断定することはできません。

片目だけの装用や、左右で度数が違う装用をどう扱うかは、目の状態によって異なります。必ず眼科で相談してください。

そのうえで一般的な話をすると、片目だけコンタクトレンズを使っている方はいます。一方で、左右の見え方の差の感じ方には個人差があり、慣れるまでに時間がかかる場合や、疲れやすさを感じる場合もあると言われています。

だからこそ大切なのは、眼科で自分に合った度数を出してもらい、その度数どおりのレンズを用意することです。「売っている度数が合わないから、近い数値で我慢する」という状態は避けたいところです。ここが次の話につながります。

なお、購入前に眼科で検査を受け、処方箋の数値を確認しておくことをおすすめします。

実は本当の困りごとは「買い方」にある

左右で条件が違う方が困っているのは、目のことより買い方であることが多いです。具体的には次の3つです。

① 2セット買って、片方が余る

カラコンは左右同じ度数のセット販売が一般的です。左右で度数が違うと、右目用に1つ・左目用に1つと2セット買うことになり、使わないレンズが毎回半分余ります。費用は実質2倍です。

② 度数を妥協してしまう

余るのが嫌で、左右どちらかの度数に寄せて1セットで済ませる。あるいは乱視用をあきらめて乱視なしのカラコンを選ぶ。よく聞く選択ですが、見え方の面では望ましくありません。

③ そもそも自分の度数が売っていない

乱視用カラコンは、乱視なしの商品に比べて用意されている度数の範囲が狭いことが多く、乱視が強い方や軸が中間の角度にある方は、選択肢そのものが見つからないという状況になりがちです。

①〜③はいずれも、レンズを「できあいのセット」で買うことが原因です。逆に言えば、注文時に左右別々に指定できれば、3つとも同時に解消します。

解決策：右目と左目に別々の度数を指定する

Lancyの乱視用カラコンは、ご注文時に右目と左目、それぞれについて3つの数値を指定していただきます。

指定する項目	内容
SPH	近視・遠視の度数（球面度数）
CYL	乱視の度数（円柱度数）
AXIS	乱視の軸（向き）

つまり注文フォームには右目用3つ＋左目用3つ＝合計6つの選択欄があり、左右をそれぞれ独立して指定できます。

そして CYL と AXIS には「乱視無し」という選択肢があります。

これが片目だけ乱視の方にとって決定的です。片目を「乱視無し」、もう片方を実際の度数で指定するという注文が、そのままできます。

右目と左目で別々にSPH・CYL・AXISを指定できることを示す図。右目はCYL・AXISを「乱視無し」に設定

注文例：右目は乱視なし・左目だけ乱視の場合

	SPH	CYL	AXIS
右目	-3.00	乱視無し	乱視無し
左目	-3.00	-1.25	180

注文例：左右で乱視の度数も軸も違う場合

	SPH	CYL	AXIS
右目	-2.50	-0.75	10
左目	-4.00	-2.25	165

このように指定できるので、2セット買って半分捨てる必要も、度数を妥協する必要もありません。

指定できる範囲

種別	SPH	CYL（乱視の度数）	AXIS（軸）
2週間用・1年用	0.00 〜 -10.00	乱視無し〜 -4.25	乱視無し / 5度刻み（5〜180）
1年用（2枚セットタイプ）	0.00 〜 -11.00	乱視無し〜 -3.75	乱視無し / 10度刻み（10〜180）

※商品によって範囲が異なります。詳細は各商品ページでご確認ください。

軸の刻みが細かいほど、処方箋の数値に近い角度を選べます。5度刻みで指定できる商品は多くありません。

なお2回目以降は、全6項目に「前回注文と同じ度数」という選択肢が用意されているので、毎回数値を入力し直す手間はかかりません。

処方箋の読み方（SPH・CYL・AXIS）

注文に必要な数値は、眼科の処方箋にすべて書かれています。表記は施設によって少し異なります。

記号	別の表記	意味
SPH	S / Sph / 球面度数	近視・遠視の度数。近視はマイナスの数値
CYL	C / Cyl / 円柱度数	乱視の度数。数値が大きいほど乱視が強い。マイナス表記が一般的
AXIS	AX / A / 軸	乱視の向き。0〜180の数値
BC	ベースカーブ	レンズのカーブ
DIA	—	レンズの直径