乱視の人が普通のカラコンをつけたらどうなる？代用できる？

コラム

普通のカラコン（乱視用ではないカラコン）は、乱視を矯正する作りではありません。度ありでも、合わせられるのは近視や遠視の度数だけ。乱視によるぼやけは、そのまま残ります。

色のついていない普通のソフトコンタクト（近視用など）でも、同じです。

乱視が軽いと、検査のあとで「乱視用でなくていい」と言われることもあります。ただ、その線引きをするのは眼科。自分の判断で代用するのは、やめておいて。

確かめる手がかりは、コンタクトレンズの処方箋。CYLとAXISの欄に数値があれば、選ぶのはその数値どおりの乱視用です。

好きなデザインが乱視用にないときは、使う前に眼科で聞いてみて。痛みや充血、急な見えにくさがあるなら、すぐに外して受診を。

乱視の人が普通のカラコンをつけたら、どうなる？

普通のカラコンでは、近視の度数が合っていても、乱視によるぼやけは残ります。どのくらい気になるかは、乱視の強さや目の状態によってさまざまです。

乱視は、主に角膜（黒目の表面）や水晶体のゆがみで、ピントが一点に集まらない状態。片目で見ても、ものが二重や三重にだぶって見えることがあります。

普通のカラコンをつけた日に、こんなふうに感じたら乱視のせいかもしれません。

スマホの文字の輪郭が、なんとなくにじむ
駅の案内板や、テレビのテロップがだぶって見える
度数は合っているはずなのに、すっきりしない
夕方になると、目の疲れが気になる

見えにくいまま使い続けると、目の疲れや頭痛につながることも。「なんとなく見えにくい」が続くなら、一度眼科で検査を受けてみて。

度なしのカラコンなら、見え方は？

度なしのカラコンは、近視も乱視も矯正しません。度数の面では、レンズをつけていないときと変わりません。

裸眼で見えにくいなら、度なしをつけても見えにくいまま。度が入っていなくても、目にのせるレンズです。使う前に、眼科で検査を受けて。

度ありカラコンの度数を強くすれば、乱視でも見える？

近視の度数を強くしても、乱視は矯正されません。度の合わないレンズは、目の疲れのもとにも。見えにくさをごまかそうとして、自分で度数を強くしないで。

乱視の度数から計算して、普通のカラコンの度数を自分で決めるのもNG。乱視が軽いときにどんな度数にするかは、検査をして眼科が決めます。

普通のカラコンと乱視用カラコン、何が違う？

いちばんの違いは、乱視を矯正する作りかどうか。色やデザインを見ても、区別はつきません。

乱視の目は、向きによってピントのずれ方が違います。そこで乱視用のレンズは、方向ごとに度数を変えてあります。

そのうえで、目の上で決まった向きに落ち着くように作られているのも特徴。普通のレンズはどの向きも度数が同じなので、上下の決まりはふつうありません。

比べるところ	普通のカラコン（度あり）	普通のカラコン（度なし）	乱視用カラコン
合わせる度数	近視や遠視の度数（SPH）	なし	SPHに加えて、乱視の強さ（CYL）と向き（AXIS）
乱視	矯正する作りではない	矯正する作りではない	処方の数値に合わせて矯正する作り
上下の向き	ふつうは決まりがない	ふつうは決まりがない	決まっている
箱の表示や、度数を選ぶ欄	CYL・AXISがない	度数が0.00、または「度なし」	CYL・AXISの数値や欄がある

※一般的な例です。表示のしかたは、商品によって違います。乱視用は「トーリック」と書かれていることも。

乱視用は、上下の向きを合わせてつけるレンズ。目印の見方や合わせ方は、乱視用コンタクトの向きの見分け方で。

乱視じゃない人が、乱視用のカラコンやコンタクトをつけたら？

乱視のない目に乱視用のレンズをつけると、かえって見えにくくなることも。乱視用のレンズは、乱視の強さ（CYL）と向き（AXIS）に合わせた作りだから。

乱視がないなら、選ぶのは乱視用ではなく、処方箋どおりの普通のカラコン。好きなデザインが乱視用にしかなくても、処方箋にない度数は選ばないで。

乱視があるかどうかは、眼科の検査で確かめて。CYLとAXISの欄が空いていれば、乱視の度数は処方されていません。

乱視が軽ければ、普通のカラコンでもいい？

乱視が軽いと、乱視用でなくていいと言われることはあります。ただ、軽いかどうか、普通のレンズで十分かを決めるのは眼科です。

ごく軽い乱視なら、乱視用でないソフトレンズでも十分に見えることがあるんです。

それに、検査の機械で測ると、多くの人に少しの乱視が出るもの。どこまで乱視を矯正するかは、見え方や目の状態しだいです。

だからこそ、こんな理由で「私は軽いから」と自分で決めないで。

裸眼でも、だいたい見えている気がする
前に、普通のカラコンで平気だった
友だちが、乱視でも普通のカラコンを使っている
処方箋のCYLの数値が、小さく見える

乱視の度数は、少しずつ変わることもあります。前は平気でも、今の目に合うとは限りません。

眼科で聞くときは、こう伝えて

眼科に行ったら、使いたいレンズのことを伝えてみて。「このカラコンを使いたいけど、乱視用じゃなくてもいい？」と聞けば、話が早いです。

商品ページをスクショしておくと、その場で見せられて便利。度数の範囲やBC（レンズの内側のカーブ）、直径がわかると、相談しやすくなります。

乱視用でなくていいと言われたら、そのときの処方箋の数値どおりに選んで。乱視用が必要と言われたら、CYLとAXISまで処方どおりに。

乱視用が必要かは、処方箋のどこを見ればわかる？

コンタクトレンズの処方箋の、CYLとAXISの欄を見て。数値が書いてあれば乱視の度数が処方されているので、選ぶのは乱視用です。

CYLは乱視の強さ、AXISは乱視の向き。処方箋によっては、C・AX・円柱・軸という書き方も。数値の読み方は、乱視用カラコンの度数の見方で。

処方箋がない、眼鏡用しかない、古いときは

処方箋がないなら、カラコンを選ぶ前に眼科で検査を受けてみて。乱視は自分では気づきにくく、検査ではじめてわかることも。度なしを使いたいときも同じです。

眼鏡の処方箋しかないときも、コンタクトレンズの検査を。同じ目でも、眼鏡とコンタクトでは数値が違うことがあります。

処方箋をもらってから時間がたっているなら、受け直して。

好きなデザインが乱視用にないときは？

乱視用がないデザインを使いたいなら、つける前に眼科で聞くのが先。使っていいか、乱視用が必要かは、乱視の程度しだい。

SNSで見かけた新色や、友だちとおそろいのカラー。ひと目ぼれしたのに、乱視用がない。つい「度ありで代用しようかな」と思ってしまうもの。

乱視用で似た雰囲気を探すなら、色の名前だけで決めないのがコツ。着色直径（色のついた部分の大きさ）やフチの濃さも、手がかりになります。

友だちのレンズを借りたり、近い度数で間に合わせたりするのはNG。BCも含めて、自分の処方箋どおりに選んで。

普通のカラコンをつけていて、見えにくいときは？

痛みや充血があるなら、すぐにレンズを外して眼科へ。急に見えにくくなったときや、急に二重に見えるときも同じです。

そうでなければ、その日は外して眼鏡に。眼鏡でもいつもより見えにくいなら、すぐ眼科へ。見えにくさが続くなら、そのレンズはお休みして、早めに受診を。

車や自転車を運転する日は、出かける前に見え方をチェック。見えにくければ、眼鏡に替えて。

乱視用に替えても見えにくいなら、乱視用カラコンでぼやけるのはなぜ？確認する順番と眼科へ行く目安で。

乱視と普通のカラコン、よくある質問

乱視でも普通のカラコンで代用できる？

普通のカラコンは、乱視を矯正する作りではありません。度ありでも合わせられるのは近視や遠視の度数だけで、乱視によるぼやけは残ります。乱視が軽いと、乱視用でなくていいと言われることもあります。ただ、決めるのは眼科。自分の判断で代用しないで。処方箋にCYLとAXISの数値があれば、その数値どおりの乱視用を。

乱視なのに普通のカラコンをつけたら、どう見える？

乱視によるぼやけが残ります。文字の輪郭がにじんだり、片目で見てもものが二重に見えたり。どのくらい気になるかは、乱視の強さや目の状態によってさまざまです。見えにくいまま使い続けると、目の疲れや頭痛につながることも。痛みや充血、急な見えにくさがあれば、すぐに外して眼科へ。見えにくさが続くときは、そのレンズを使わずに眼鏡にして、早めに受診を。

度なしのカラコンなら、乱視があっても使える？

度なしのカラコンは、乱視も近視も矯正しません。度数でいえば、レンズをつけていないときと同じです。裸眼で見えにくいなら、つけても見えにくいままです。度が入っていなくても、目にのせるレンズ。使えるかどうかは、つける前に眼科で確かめて。

乱視が軽いなら、乱視用じゃないカラコンでもいい？

眼科で、乱視用でなくていいと言われることはあります。ごく軽い乱視なら、乱視用でないソフトレンズでも十分に見えることがあるからです。ただ、軽いかどうかや、そのレンズで十分かを決めるのは眼科。裸眼でだいたい見える、前は平気だった、という理由で自分で決めないで。

乱視用のカラコンが必要かどうかは、どこを見ればわかる？

コンタクトレンズの処方箋の、CYLとAXISの欄を見て。数値が書いてあれば、乱視の度数が処方されています。選ぶのは、その数値どおりの乱視用。眼鏡の処方箋しかないときや処方箋が古いときは、先にコンタクトの検査を。

度ありカラコンの度数を強くすれば、乱視でも見えるようになる？

近視の度数を強くしても、乱視は矯正されません。度の合わないレンズは、目の疲れのもとにも。自分で度数を強くしたり、乱視の度数から計算して決めたりするのはNG。乱視が軽いときの度数は、検査をして眼科が決めます。

乱視じゃない人が、乱視用のカラコンやコンタクトをつけたらどうなる？

乱視のない目に乱視用のレンズをつけると、かえって見えにくくなることがあります。乱視用のレンズは、乱視の強さ（CYL）と向き（AXIS）に合わせた作りだから。乱視がないなら、選ぶのは乱視用ではなく、処方箋どおりの普通のカラコン。好きなデザインが乱視用にしかなくても、処方箋にない度数は選ばないで。乱視があるかどうかは、眼科の検査で確かめて。